Curso de Ergonomia do Escritório – Curso do SESI

Curso rápido ensina como as pessoas poderão evitar problemas de saúde relacionados ao trabalho em escritórios.

Você está sentado trabalhando no seu computador o dia inteiro, e quando chega o final do expediente você está com muita dor nas costas. A grande maioria das pessoas acabam não dando importância para estes pequenos problemas que vão surgindo, mas começam a aparecer dores no braço, no punho, e dai para lesões e problemas de saúde mais graves é um pulo.

Para evitar estas dores e os possíveis problemas de saúde que são causados devido aos esforços repetitivos e a falta de exercícios físico ou de condicionamento dos músculos e dos ossos, o curso de ergonomia do escritório, oferecido pelo Sesi.

Sobre o curso

O objetivo do curso é introduzir a importância dos cuidados com a ergonomia dentro dos escritórios. A ideia é permitir que as pessoas tenham acesso a dicas e também saibam o que realmente pode ser feito para evitar as dores que são muito comuns neste caso.

Após o término deste curso os estudantes poderão reconhecer os sinais mais comuns de desconfortos que podem ocorrer em pessoas que trabalham com equipamentos de escritório, aprender a identificar quem são os principais responsáveis pelo desconforto e também saber o que deve mudar para que estes problemas não aconteçam.

Este curso tem como público-alvo trabalhadores e supervisores que trabalham em escritórios, profissionais de segurança e saúde e também especialistas em recursos humanos.

Material de apoio

Para complementar o conteúdo deste curso, baixe este material externo com uma cartilha com dicas de ergonomia no escritório.

Estrutura do curso

Neste curso serão abordados os seguintes aspectos

• • Distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho.
• • Riscos Ergonômicos.
• • Estágios dos distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho.
• • Aplicação da ergonomia a componentes do ambiente do escritório.
• • O posto de trabalho e o trabalhador.
• • Exercícios.
• • Referências, testes e um exame para testar o conhecimento do participante.

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Curso